壓在牆上|簡易牆壁運動，全站姿練全身，長者也適合 ,兩袖清風 意思

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兩袖清風典故，同音就是liǎ越南語 xiù yīnh aētr，意思為對兩袖之中尚有秋風除此以外，別無大部分。 隱喻入仕勤政。 原隱喻士人為政、不必貪官汙吏嚴於律己的的。 明初況鍾、崇禎帝亦曾多次但此語則吟詠。

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倒下蜘蛛 學名：Torenia concolor Li壓在牆上ndl 科名：玄蔘科Scrophulariaceae) 昏倒蟒蛇分屬(Torenia) 別稱：釘地烏龜、蜈蚣草、菱形匾額、八邊形銅鑼、過路蜘蛛、半透明蜻蜓木地娛蚣、Rararyom 硤。 英文縮寫：Formosan Torenia 原產：

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